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Fai anche tu questi errori mentre cerchi di dimagrire in palestra ?

Quando volete iscrivervi a far pesi, confessatelo: quasi tutti ci andate per dimagrire in palestra. Con l’arrivo dell’estate poi, scatta il bisogno estetico di apparire più in forma del solito. Dimagrire in palestra è possibile: sfruttando il desiderio di emulazione e il contesto sociale dell’ambiente,  può solo fare bene inoltre. E se ti alleni senza i risultati che vuoi? Forse… Read More »