Tag Archives: addominali scolpiti

PUSH UP con la palla medica per TRICIPITI da SOGNO

Cosa sono i Push Up? Dei normali piegamenti sulle braccia. Quelli che si facevano a militare: se hai fatto la leva, sicuramente ne avrai “beneficiato” anche tu dei push up. Facendoli sviluppi i muscoli che danno VOLUME alle braccia. Nel tempo sono diventati parte integrante dell’allenamento funzionale: ne esistono decine di varianti, ma una sola pomperà… Read More »

Gisele Bundchen messa a dura prova per incoraggiare le donne

Farò ciò che voglio Gisele Bundchen è stata scelta come testimonial di un esperimento sociale fatto da “Under Armor“, marca di indumenti intimi sportivi. La sfida proposta era di dimostrare come “le donne possono scegliere di diventare ciò che desiderano essere”. Nel video Gisele, splendida top model, viene messa alla prova e sottoposta a duri allenamenti… Read More »

ADDOMINALI SCOLPITI

Ed ecco che finalmente parliamo dei tanto desiderati addominali scolpiti. Come sono i tuoi addominali ? Molti iniziano con un preciso programma per avere addominali scolpiti e si ritrovano con il terminarlo senza avere avuto precisi risultati. L’intento di questo articolo è darvi alcune indicazioni e qualche consiglio spiegando alcune tipologie di esercizi per avere… Read More »