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Anche tu ti alzi spesso per mangiare di notte ? 12 Strategie per smettere con le abbuffate notturne !

 Uno snack a tarda notte…uccide la dieta…ti fa aumentare di peso istantaneamente…e può sabotare il tuo programma per dimagrire la pancia… di notte diventiamo il nostro peggior nemico. STOP con le abbuffate notturne !   Però, perché desideri uno spuntino di notte?  Soprattutto… …sapendo che stai andando diritto a letto e tutto ciò che mangerai… Read More »