Category Archives: come dimagrire mangiando

come dimagrire mangiando i cibi che normalmente compri, abbinandoli per bruciare grasso con un programma completo passo-passo

Dieta Mima Digiuno di Valter Longo: 5 Giorni per la Longevità

Ecco una dieta di soli 5 GIORNI che promette di rinnovare cellule, tessuti, aumentare la longevità e in generale “resettare l’organismo” su livelli più sani: la dieta mima digiuno. Da fare ovviamente avendo prima consultato il vostro medico. Creatore del sistema è Valter Longo, che ha studiato le popolazioni centenarie, in particolare una affetta dalla Sindrome di Laron,… Read More »

La Pattuglia delle porzioni : come non esagerare a tavola !

  Ti hanno ripetuto fin da piccolo che se non finisci tutto quello che c’è nel piatto…. … i bambini in Africa muoiono di fame. Di generazione in generazione, questa “massima” arriva dai nostri nonni ai nostri genitori e ora a noi. Si è radicata nei nostri comportamenti. L’unico problema è che dal punto di… Read More »