Dieta fai da te ?

By | gennaio 3, 2015
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dietafaidateMoltissime persone che come te vogliono dimagrire,
inizialmente cercano una ‘ dieta fai da te ‘, inventandosi di tutto.

Molti sono convinti che per dimagrire basti mangiare solo verdure,
o solo carne,
o fare tantissimo sport introducendo al contempo pochissimi nutrienti.

Niente di pi√Ļ sbagliato!

In realt√† facendo cos√¨ il corpo si stressa solo e si intossica:¬†l’unico risultato ottenuto¬†√® riprendere tutti i kg persi,

con gli interessi!

Non mi stancherò mai di ribadire come sottoporre il corpo a privazioni e stress lo porti unicamente
a stare sempre peggio,  
e mettere su grasso.

 

Dieta fai da te – All’inizio le diete estreme funzionano ma dopo…

Come dici?

Sei riuscita a dimagrire tanto digiunando e mangiando solo insalata?

Sicuro! Inizialmente…

Dopo per√≤ la prima cosa leggermente grassa che metti dentro il tuo corpo¬†ti fa aumentare di peso¬†a vista d’occhio.
Quando riprendi un regime di vita normale il tuo corpo ” fa scorte “,¬†per prepararsi ad un’eventuale nuovo eccesso di follia col digiuno.

PENSACI 

Non è forse così?
Quante volte sei dimagrita e sei poi tornata peggio di prima?

Questo vuol forse dire che solo con diete costosissime e personal trainers pagati profumatamente puoi perdere peso?

NO!

Puoi dimagrire anche facendo semplici esercizi da casa.

 

dieta fai da te

Esistono rimedi naturali per dimagrire, e creare una dieta fai da te va bene, ma devi seguire precisi principi.

QUALI?

Bilanciare bene i cibi: mangiare il doppio di verdure, almeno 5 volte al giorno, carne magra, e sopratutto fare
una moderata attività fisica.

Dovresti, se puoi, togliere quanto pi√Ļ possibile pasta, pane, latte, dolci.dieta fai da te

Sostituiscile con frutta, patate americane (batate), e magari riso basmati che ha basso indice glicemico.

Per dimagrire e rimanere magra/o devi impostare un regime capace di sostenersi nel tempo, adatto al tuo stile di vita.

Insomma, se vuoi veramente dimagrire hai bisogno di un Sistema Completo di dimagrimento rapido:

Guarda il Video del Dott. Charles, che ti spiega la vera e reale ragione per cui molte diete falliscono, e ti fornisce una dieta che potrai mantenere tutta la vita senza privazioni.

 

GUARDA IL VIDEO DEL SISTEMA DEL DOTT. CHARLES

 

Quasi tutte le diete infatti, tendono nel tempo a fallire.

Ti fanno tornare come prima.

Se vuoi sapere perchè, se vuoi conoscere il vero Fattore che condiziona il tuo peso

 

dietafaidate

 

 

Dieta fai da te – Rimedi naturali per la Cellulite

Se sei una donna, probabilmente il tuo problema principale è la fastidiosa cellulite: questa, se non agisci subito, come ben sai è destinata a peggiorare nel tempo.

 

dietafaidate Bene: sappi che è possibile ridurla od addirittura eliminarla: nelle gambe, sia nei glutei,  nelle cosce e nei fianchi.

Ci sono ben 90 muscoli da stimolare in modo armonico per farlo.

Non è magia: semplicemente esercizi mirati.

Molto spesso infatti √® pi√Ļ semplice dimagrire in ¬†modo localizzato che effettuare un reset totale del sistema.

Per sconfiggere la cellulite devi innanzitutto sapere cos’√® precisamente e cosa la fa peggiorare,
infine operare una stimolazione sinergica dello strato muscolare.

Anche qui abbiamo un Video adatto a te, in cui Joey Atlas,¬†che vanta ben 2 lauree in Fisiologia dell’Esercizio Fisico, ¬†ti spiega passo-passo cosa fare:

 

 GUARDA IL VIDEO PER SCONFIGGERE LA CELLULITE